Dictation Journal
把“想法”变成“日记”。每次录入自动记录时间与心情，可复制/导出到 Notion。
Idle
提醒：Notion 内嵌可能无法请求麦克风权限（Notion/iframe 限制）。若 Start 没反应，请在 Notion 右上角选择“在浏览器中打开”，授权麦克风后使用，再粘回 Notion。 常用：
Start
开始 → 说完
Stop
→
Save Entry
保存。
口述命令示例：说“新段落 / 换行 / 标题 今天 / 要点一 … / 要点二 …”。
今日记录
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心情（Mood）
🙂 平静
😊 开心
😵💫 焦虑
😤 有点烦
😴 困
🔥 很有动力
🧠 专注
🥹 有点脆弱
😌 放松
😎 自信
� 头大
😶🌫️ 迷茫
🥳 兴奋
🥰 甜甜的
😔 低落
😡 生气
🫠 累到融化
💡 灵感爆棚
📌 紧张
🌙 安静
此刻心情一句话（可选）
语音转写内容（自动标点/分段）
Start Dictation
Stop
Save Entry
Copy Draft
Copy All
Export Markdown
Clear All
建议使用 Chrome。首次 Start 会弹麦克风授权。若提示 Unsupported，说明当前环境不支持语音识别。
日记条目
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